amalkan gaya hidup sihat

dwiklik untuk grafik yang lebih jelas

Piramid makanan: ikut nasihat doktor dan pakar pemakanan

Buah-buahan: Baik untuk kesihatan badan anda

Makanan Segera: memudaratkan Kesihatan disebalik keenakkannya

Bersenam dan melakukan aktiviti sukan:

Membantu mengekalkan metabolisma badan